بهترین رنگ های اتاق خواب که برای بی‌ خوابی موثر هستند

1398/04/20 12:03 فریبا افرند 223 0
بهترین رنگ های اتاق خواب که برای بی‌ خوابی موثر هستند

برخی افراد نمی‌توانند شب‌ها راحت بخوابند و بی‌ خوابی دارند. یکی از عوامل که این مشکل را ایجاد و تشدید می کند رنگ اتاق خواب است. می‌دانید بهترین و بدترین رنگ‌ ها برای اتاق خواب کدامند که به شما کمک می‌کنند تا خواب راحت و آرامش‌بخشی داشته باشید؟

اتاق‌ خواب یکی از شخصی‌ترین و بزرگ‌ترین فضاها در خانه است. ضروری است که در طراحی اتاق خواب، کیفیت و راحتی را لحاظ کنید، چون جایی برای آسایش و آرامش شماست. اما چه رنگ یا طراحی را برای آن انتخاب کنید که شما را راضی کند و در عین حال محیطی سرشار از آسایش ایجاد کند و مشوق خوابی سالم باشد و جایی که بتوانید دلسردی و ناامیدی را در آن ­جا از خود دور کنید؟

برای رنگ­ها نوعی روانشناسی وجود دارد، و درک این روانشناسی و چگونگی تاثیر عاطفی و روانی هر رنگ بر شما، کمک می‌کند تا بهترین رنگ برای اتاق‌ خواب اصلی که با استانداردهای شما تطابق دارد را پیدا کنید. هنگامی که بدانید کدام رنگ‌ها به طور کلی بهترین هستند، می­توانید تصمیم بگیرید که به چه شکل برای اتاق خواب ­تان الهام بگیرید و رنگی را انتخاب کنید که به بهترین وجه پاسخگوی نیازهای شما باشد.

خانه‌های امروزی فقط شامل اتاق‌ خواب اصلی نمی‌شوند. پس وقتی صحبت از دکوراسیون و طراحی داخلی منزل می‌شود باید یک الگوی رنگ، هم برای اتاق ‌خواب و هم برای قسمت‌های دیگر مد نظر قرار دهید. نیازی نیست از یک رنگ یکسان برای همه‌ی اتاق‌ها استفاده کنید، باید به جای یک کنتراست (تضاد) زننده که می‌تواند آزاردهنده باشد، پیوستگی ایجاد کنید که آرامش ذهن را فراهم کند؛ در واقع مکمل یکدیگر باشند تا وقتی از اتاقی به اتاقی دیگر می‌روید تضاد و ناهماهنگی حس نکنید. رعایت این اصول می‌تواند شما را به طور دائم در فضایی قرار دهد که باعث شود احساس آرامش داشته باشید.

مورد دیگر، رنگ­ه‌ای تاکیدکننده (رنگ اکسنت) هستند. زمانی که رنگ اصلی فضای داخلی را انتخاب می‌کنید، لازم است آن را با منسوجات و اسباب‌و‌اثاثیه تطبیق دهید. و به همین ترتیب، رنگ‌های تاکیدکننده در حالی که با الگوی کلی رنگی ترکیب می‌شوند، باید برجسته باشند. این می‌تواند به معنی انتخاب رنگ­های تاکیدکننده روشن باشد که کاملاً در تضاد با یک زمینه تیره هستند و یا می­تواند انتخاب رنگ‌های تیره‌تر یا روشن‌تر از همان طیف باشد.


 انتخاب رنگ مناسب برای فضای داخلی خانه

روانشناسی رنگ ها

زمانی که دکوراسیون و طراحی داخلی مجموعه اتاق ‌خواب اصلی را شروع می‌کنید، با رنگین‌کمان کاملی از رنگ‌ها روبه‌رو می‌شوید؛ اما همه‌ی رنگ‌ها تاثیر مشابه و یکسانی ندارند، در واقع، رنگ‌های مختلف می‌توانند حالات مختلفی را تحریک کنند؛ مخصوصا زمانی که به بخشی از خانه خود فکر می‌کنید که در آن می‌خوابید و از دنیا و مسئولیت‌های آن دور هستید.

برخی از رنگ‌ها تحریک‌کننده هستند، که به این معنی است که ذهن و بدن شما را بی‌قرار می‌کنند و نیاز به حرکت، جنب‌و‌جوش، تفکر، و کار را در شما فعال می‌کنند که وقتی می­خواهید برای اولین بار درمورد رنگ‌آمیزی اتاق خواب خود تصمیم بگیرید، نباید از این رنگ‌ها برای اتاق ‌خواب اصلی استفاده کنید، چون موقع خواب مغزتان را با یک مشت فکر و ایده‌های هزاران متری فعال می‌کنند.

در عین‌ حال، استفاده بیش از حد از رنگ‌های دیگر می‌تواند گرما و شادی را سرکوب کند، و این آخرین چیزی‌ست که برای اتاق خواب نیاز دارید؛ جاییکه باید هر روز از رختخواب بیرون بروید و با "افسردگی القا شده" در فضا که توسط این رنگ‌ها به وجود آمده مواجه شوید. در مقابل، در حالی که رنگ‌های روشن معمولاً سطحی از شادی ایجاد می‌کنند، اگر به صورت افراطی در یک فضا مورد استفاده قرار گیرند می‌توانند آشفتگی ایجاد شوند.

مهم است که هنگام انتخاب بهترین رنگ برای اتاق خواب اصلی، تعادل ایجاد کنید. در حالی که شما رنگ­های مورد علاقه خود را دارید، باید در نظر داشته باشید که این طیف­های رنگی برای اتاق شما مناسب هستند یا باید از رنگ­های ملایم­تر و آرامش‌بخش استفاده کنید.

یادگیری بیشتر در مورد "حالات و ویژگی‌های" رنگ­های انتخابی، به شما کمک می‌کند تا از این که چرا یک رنگ نسبت به دیگری بهتر است و برای فضای اتاق‌ خواب اصلی شما توصیه شود درک بهتری داشته باشید.

در اینجا برخی از اصول اولیه هر رنگ و این که آن رنگ چگونه می‌تواند به طور ذهنی و احساسی شما را تحت‌تاثیر قرار دهد، آورده شده‌است.

 بهترین رنگ ها برای اتاق خواب که برای بی‌ خوابی موثر هستند

روانشناسی رنگ‌ ها

1.آبی

آبی رنگی عالی برای خشنودی است. در واقع، انتخابی محبوب و پرطرفدار برای فضاهای عمومی است؛ چون تقریباً همه‌ی افراد با آن احساس راحتی می‌کنند. این رنگ احساس آرامش و شادی ایجاد می‌کند، که به ذهن شما کمک می‌کند تا استراحت کند، حتی زمانی که استرس زیاد یا ناراحتی فیزیکی را تجربه می‌کنید. البته، به طور دقیق‌تر شما احساس می­کنید توسط رنگ آبی و البته بسته به طیف­های مختلف آبی احاطه شده‌اید، اما تقریباً همه‌ی طیف‌های آبی، حالت مثبتی را در محیط ایجاد می‌کنند.

بهترین رنگ ها برای اتاق خواب که برای بی‌ خوابی موثر هستند

رنگ آبی برای اتاق خواب 
  • آبی روشن

آبی روشن، بسیار آرامش‌بخش است. در حقیقت، مطالعات نشان می‌دهند که افراد با داشتن رنگ آبی روشن روی دیوارهای اتاق‌ خواب خود نسبت به هر رنگ دیگری بیشتر به خواب می­روند. به احتمال زیاد به خاطر شباهت بین اقیانوس یا آسمان با این رنگ است که تاثیرات آرام‌بخشی بر روی اکثر افراد می‌گذارد.

  • لاجوردی

با اینکه تیره‌تر است، لاجوردی هنوز هم آرامشی خاص را ارائه می‌دهد، لاجوردی القاءکننده توازن و ظرافت است. می‌توانید لوکس بودن و ظرافتی خاص را با تم لاجوردی در اتاق ‌خواب به وجود آورید.

  • آبی دراماتیک و بسیار تیره

اگر فردی متفکر هستید، احتمالاً از رنگ آبی خیلی تیره که در ذهن‌تان آرامش بیشتری ایجاد می‌کند، لذت خواهید برد. این رنگ­ به شما اجازه می‌دهد فیلسوفانه و از منظر روانشناختی تفکر کنید. آبی تیره (سورمه‌ای) بسیار هوشمندانه است که می‌تواند روند تفکر شما را آهسته کند و به شما این امکان را بدهد که تمرکز واقعی را تجربه کنید.

سایه‌های گرم آبی، انتخاب خوب و راحتی‌ هستند که به شما کمک می‌کنند در هر محیطی احساس راحتی کنید و همچنین می­تواند یک پس‌زمینه عالی برای اتاق‌ خواب و دکوراسیون آن ایجاد کند.


 رنگ آبی در دکوراسیون داخلی

 
2.سبز

اگر جزء آن دسته از افرادی هستید که فضای سبز بیرون از خانه را دوست دارند، سبز یک انتخاب رنگ عالی برای خانه شما است، زیرا یادآور زمین و تمام گیاهان سبز است که در بهار جوانه می‌زنند. این رنگ احساسی تازه و گرم ارائه می‌دهد که می‌تواند به شما کمک کند تا شاد از خواب بیدار شوید. البته، هر رنگی که انتخاب می‌کنید می‌تواند تفاوت بزرگی را در محیط کلی اتاق خواب ایجاد کند.

بهترین رنگ ها برای اتاق خواب که برای بی‌ خوابی موثر هستند

رنگ سبز برای اتاق خواب 
  • سبز دریایی تیره

نقاشی کردن دیوارها با سبز دریایی تیره، برای رنگ­های تاکیدکننده (رنگ‌های اکسنت) با طراحی­‌هایی به رنگ سفید یا بژ فرصت­های زیادی را در اختیارتان قرار می‌دهد. علاوه بر این، نشانه­هایی از طبیعت دارد که اثر تسکین دهنده دراد.

  • ماشی

اگر خواهان سایه کمی تیره تر از مریم گلی با همان میزان رضایت از ملایم بودن و یکنواختی آن هستید رنگ خزه ای آن را به شما ارائه می­دهد. این رنگ خاموشی طبیعی را ایجاد می‌کند که در فضای باز جنگل می­توانید آن بیابید و سکوت و شیفتگی را به وجود می‌آورد که به شما کمک می‌کند آرامش خود را حفظ کنید، حتی زمانی که در بدترین حالت خود باشید. برای افراد مبتلا به بی‌خوابی بسیار عالی است و به آن‌ها کمک می‌کند تا سریع‌تر بخوابند.

  • سبز نخود سبز

یک انتخاب متداول نیست، سبز نخودی و آهنگ­های تیره تر آن رنگ آبی بیشتری نسبت به رنگ زرد در خود دارند. و به راحتی شما را در سطح معینی از فضای روحی آرامش بخش سوق می­دهند. استفاده از این رنگ به عنوان پس‌زمینه در اتاق‌خواب اصلی می‌تواند باعث شود که احساس بودن در یک "غار" را داشته باشید، که در آن می‌توانید از دنیا فاصله بگیرید و هر سر و صدای مزاحمی را از زندگی روزمره خود دور کنید.

  • سبز کمرنگ و سبز لیموئی

اگر میزان روشنایی بیشتری را برای اتاق خود میپسندید، یک رنگ سبز کم‌ رنگ و یا حتی لیموئی می‌تواند اثر تسکین بخشی شبیه به دیگر رنگ‌های سبز را ایجاد کند، اما اتاق را روشن می‌کند و به شما کمک می‌کند صبح­ها زودتر بیدار شوید. این رنگ‌های روشن‌تر، کمی از اثرات الهام بخش نور خورشید را بدون ایجاد بیقراری که برخی از رنگ‌های زرد به وجود می آورند، به شما عرضه می‌کنند.

سبز، رنگی است که سکون و آرامش درونی را القا می‌کند، و اگر کسی باشید که با جنبه­های معنوی چیزهایی مثل تعادل و چاکرا سروکار دارید، سبز می‌تواند به شکل مثبتی بر این موضوع تاثیر بگذارد. از طرف دیگر، رنگ­های گرم تر سبز برای خواب آرامش‌بخش و اله‌ام بخش بهتر هستند، که می­توانند به شکل واقعی اتاق خواب شما را به پناهگاهی امن برای استراحت در بعد از ظهرها تبدیل کنند.


 رنگ سبز در دکوراسیون داخلی

 

3.نارنجی

نارنجی روشن‌تر است و به طور بالقوه می‌تواند نیروبخش باشد؛ برای شبی که به خوابی خوب پس از یک روز طولانی و پر تنش نیاز دارید تجربه ایده‌آلی نیست. با این همه مزایای زیادی برای انتخاب رنگ‌های خاصی از نارنجی به عنوان رنگ اصلی اتاق‌ خواب وجود دارد. اگر نارنجی یکی از رنگ‌های مورد علاقه شماست، توجه کنید که چه کاری می‌تواند برای شما انجام دهد و چطور می‌توانید آن را بدون تاثیر منفی در فضا ترکیب کنید.

رنگ نارنجی رنگی‌ست که به ریلکس شدن و گرم کردن ماهیچه‌های بدن که اغلب پرتنش هستند، کمک می‌کند؛ به خصوص اگر یک کار فیزیکی داشته باشید این رنگ می­تواند شما را تسکین دهد و به شما کمک کند که بدون وقفه و درد، خواب بهتری داشته باشید.

 

بهترین رنگ ها برای اتاق خواب که برای بی‌ خوابی موثر هستند

رنگ نارنجی برای اتاق خواب 

نارنجی به‌ویژه برای افرادی که مشکلات گوارشی دارند خوب است و می‌تواند به هضم غذا کمک کند، به خصوص اگر عادت دارید دیر غذا بخورید، و یا غذای سنگین می خورید. رنگ نارنجی گرفتگی عضلات شکم، سوزش معده و دیگر مسائل گوارشی که مانع خواب راحت می‌شود را کاهش می‌دهد.

یکی دیگر از تاثیرات بسیار عالی نارنجی این است که شکوفایی را ترویج می‌دهد. این رنگ به شما انگیزه کلی می‌دهد که خوب عمل کنید و سازنده باشید؛ همچنین در زمان استراحت امکان دسترسی به چیزی بزرگ‌تر بدون تحریک حواس را می­دهد.

نارنجی گرما و شوروشوق را حفظ می‌کند، که هر دو می‌توانند اثرات یک روز بد را خنثی کنند و روح را تسکین دهند. این رنگ شما را انرژیک نگه می­دارد و با وجود اینکه یکی از مشتقات رنگ قرمز است بدون اینکه احساس غرور و تکبر رنگ قرمز را داشته باشید به شما احساس مهارت بیشتری می­دهد.

در حالی که رنگ نارنجی موجود در میوه‌ها ممکن است بهترین رنگ ممکن برای رنگ آمیزی دیوار اتاق ‌خواب شما نباشد، اما طیف‌های زیادی از رنگ نارنجی وجود دارد که برای به وجود آوردن فضایی آرام مناسب‌تر هستند. برای مثال، رنگ حنائی (ترکیب نارنجی پررنگ با سایه­های قهوه‌ای) که پس‌زمینه خوبی برای اتاق ‌خوابی ست که پر از رنگ­های طلایی، نقره‌ای یا رنگ­های تاکیدکننده (رنگ اکسنت) است. رنگ کدویی، یکی از نگ‌های زمین است که حس طراوت ایجاد می کند. نارنجی طلوع یا غروب آفتاب نیز می‌تواند برای خوابیدن مفید باشد. تقلید از رنگ­های طبیعت به بدن شما کمک می‌کند تا در یک چرخه طبیعی باقی بماند، چه وقت خواب یا وقت بیدار شدن باشد.


 رنگ نارنجی در دکوراسیون داخلی

4.بنفش

رنگ بنفش می‌تواند الهامات مختلفی روی روح داشته باشد، از الهامات گل و طبیعت تا شکوه سلطنتی، که بسته به نوع بنفش کاربردهای مختلفی دارند. اگر می­خواهید از رنگ بنفش استفاده کنید، نمای کلی که برای اتاق خواب در نظر می‌گیرید بسیار مهم است؛ به همان شکلی که رنگ‌های خاصی می‌توانند باعث تحریک فعالیت مغزی بیشتر در مقابل تسکین دادن شما به خواب شوند.

بهترین رنگ ها برای اتاق خواب که برای بی‌ خوابی موثر هستند

رنگ بنفش برای اتاق خواب 
  • نیلی کمرنگ و بنفش کمرنگ

رنگی شبیه گل استوقدوس با همان رایحه خوب است! یک پس‌زمینه بنفش برای اتاق ‌خواب اصلی شما می‌تواند بسیار آرامش‌بخش باشد. دلیلی وجود دارد که قبل از خواب، لوسیون معطر استوقدوس توصیه می‌شود - که روشی طبیعی برای آرام کردن ذهن و بدن است. با این حال، مهم است که مطمئن شوید که درصد آبی آن بیشتر از قرمز باشد تا از احساس فعالیت‌ زیاد جلوگیری کند.  

  • ویولت یا بنفش آبی

این طیف‌های بنفش برای مناطقی از خانه که می‌خواهید انرژیک و الهام‌بخش باشند، مناسب‌تر هستند. اگر ویولت یا بنفش آبی به عنوان زمینه اصلی اتاق ‌خواب انتخاب شود، باعث بی‌خوابی می‌شود. در حقیقت، مطالعات نشان می‌دهد که افرادی که از این رنگ، به عنوان تم اصلی در اتاق ‌خواب ­شان استفاده می‌کنند، کم‌ترین خواب را دارند (کم‌تر از شش ساعت).

  • ارغوانی و بنفش تیره

رنگ سلطنتی و پادشاهی، بنفش سلطنتی، حس طراوت و زیبایی خاصی دارند و فضایی شیک و لوکس ایجاد می‌کنند که می‌تواند شما را ریلکس کند، چون نوعی حس اشباع شدن را می‌دهد، به خصوص اگر با پارچه اطلس جفت شود. رنگ بنفش سلطنتی برای دیوار می‌تواند اتاق خواب شما را به مکانی دنج مبدل کند.

همیشه اطمینان حاصل کنید که رنگ‌های بنفشی که انتخاب می‌کنید رنگ‌های گرمی باشند - برای مثال ارغوانی، قرمز بیشتری در خود دارد و می‌تواند آرامش فضای خواب شما را خنثی (منفی) کند. فکر بهتر این است که از ارغوانی روشن و یا چیزی شبیه بنفش آبی برای آرامش دادن به خود استفاده کنید.


 رنگ بنفش در دکوراسیون داخلی

5.زرد

به نور خورشید و شادی یک روز آفتابی در بیرون از خانه فکر کنید. رنگ زرد بسیار شاد و مهیج است. در واقع سیستم عصبی را به جنبش درمی آورد در حالی که به آرامش ذهنی هم کمک می‌کند-  ممکن است غیر معمول باشد، اما این رنگ درخشان هر دو کار را انجام می‌دهد. در عین حال، اگر به این فکر می‌کنید که از رنگ زرد برای اتاق خواب استفاده کنید، به خاطر داشته باشید که از رنگ زرد پررنگ استفاده نکنید، و اگر می‌خواهید رنگ مناسبی انتخاب کنید، بهتر است سایه‌های روشن این رنگ را امتحان کنید

افرادی که در اتاق‌های به رنگ زرد می‌خوابند، به سریع بیدار شدن تمایل دارند و روزهای خود را با روی خوش و رفتار خوشایند و دیدگاه مثبت آغاز می‌کنند. حتی در صورتی که محیط بیرون دلگیر و سرد باشد، رنگ زرد به شما احساس گرما و راحتی می‌دهد که به شما کمک می‌کند از رختخواب بیرون آمده و روز خود را آغاز کنید.

 

بهترین رنگ ها برای اتاق خواب که برای بی‌ خوابی موثر هستند

رنگ زرد برای اتاق خواب 

رنگ زرد با افسردگی مبارزه می­کند، برای کسانی که نشانه­هایی از افسردگی دارند و یا به راحتی مضطرب می­شوند، زرد می‌تواند راه‌حلی عالی برای آرام کردن افکار مضطرب آن­ها باشد و به تغییر افکار منفی‌شان کمک کند.

اگر از آن دسته از افرادی هستید که شب­ها و در دیروقت هوس غذا خوردن می­کنند، زرد می‌تواند به کاهش اشتها ناخواسته و غیرضروری کمک کند. در حالی که این کار شما را از تغذیه محروم نمی­کند، می‌تواند به شما کمک کند که به طور طبیعی میل به " غذا خوردن " را محدود کنید، خصوصاً در اواخر شب که باید دراز بکشید و بخوابید.

زرد روشن، یادآور ییلاق و زندگی روستایی است. این رنگ می‌تواند برای برخی افراد آرامش‌بخش باشد، در حالی که برخی دیگر این احساس را دوست ندارند. قبل از انتخاب رنگ زرد تصمیم بگیرید که می‌خواهید آن رنگ زرد الهام‌بخش آن منطقه باشد یا نه.


 رنگ زرد در دکوراسیون داخلی

6.نقره‌ای و متالیک

استفاده از رنگ نقره‌ای یا متالیک، باعث می‌شود فضا غنی‌ و تجملی­تر احساس شود. این رنگ­ها می‌توانند به شما کمک کنند استراحت کنید و احساس یک ملکه و یا پادشاه را در فضای خواب خود داشته باشید. اگر چه طلا، پلاتین، و همچنین کروم، کاملاً محبوب هستند؛ با این حال، زندگی سطح بالا و احساس نازپروردگی، یکی از جنبه­های مورد توجه برای انتخاب رنگ خاکستری یا طلایی روشن است. همچنین اثرات جانبی دیگری از جمله تحریک فیزیکی بدن را نیز دارید. در واقع، مطالعات نشان می‌دهند آن‌هایی که در اتاق‌هایی با این رنگ­ها می‌خوابند، در زمان خواب، خود را دارای انگیزه­ برای ورزش کردن می‌بینند.

طیف­های طلایی ممکن است باعث شود به پول و مسائل مالی فکر کنید، که می‌تواند منجر به تحریک نیاز به کار کردن به جای خوابیدن شود. انتخاب رنگ ملایم‌تر، در حفظ آرامش و خواب به شما کمک می‌کند.

نقره­ ای و رنگ‌های فلزی که درخشش کمتری دارند (خاکستری یا زغالی)، می‌توانند تحریک فیزیکی ایجاد شده توسط را کاهش دهند و کمک می‌کنند تا تاثیری مثبت در اتاق خواب ایجاد شود.

کروم باید بیشتر به عنوان یک رنگ تاکیدکننده (رنگ اکسنت) استفاده شود، این رنگ می‌تواند محیطی ایجاد کند که باعث می‌شود بخواهید پول بیشتری کسب کنید. اگر کل اتاق خود را با این رنگ بپوشانید، ممکن است از انتخاب خود پشیمان شوید.

بهترین رنگ ها برای اتاق خواب که برای بی‌ خوابی موثر هستند

رنگ نقره‌ای و متالیک برای اتاق خواب 
7.قهوه‌­ای

سایه‌های رنگ‌ قهوه‌ای برای هر فضایی ایده‌آل هستند. قهوه‌ای نوعی رنگ خنثی گرم است که می‌تواند پس‌زمینه‌ای برای طراحی­های دیگر باشد. آن‌ها آرامش ایجاد می‌کنند و شما را به زمین یا حس های زمینی متصل می‌کنند. چنین وضعیتی به این معنی‌ست که می­توانید با آرامش بیشتری بخوابید و یک شب خوب با رویاهای خوشایند و بدون اضطراب خواهید داشت. مثال‌هایی از انتخاب‌های بسیار عالی برای رنگ‌های قهوه‌ای و خاکی عبارتند از:

  • قهوه‌ای مایل به خاکستری
  • قهوه‌ای مایل به زرد یا بژ روشن
  • بژ
  • شکلاتی یا کاکائویی

 بهترین رنگ ها برای اتاق خواب که برای بی‌ خوابی موثر هستند

رنگ قهوه‌ای برای اتاق خواب 
جمع‌بندی:

وقتی صحبت از طراحی اتاق خواب اصلی می‌­شود، شما فرمانروای آن قسمت هستید، و می‌دانید که چه رنگی شما را خوشحال می‌کند. با این حال، باید در نظر بگیرید که رنگ موردعلاقه‌تان پس‌زمینه‌ای مناسب برای یک محیط خواب آرام باشد. از آنجا که خواب برای سلامتی شما حیاتی است و ممکن است پس از یک روز پر استرس، سخت به خواب بروید، باید در تلاش­های خودآگاهانه به دنبال ایجاد محیطی برای کاهش تنش در ماهیچه‌ها باشید، که شامل مغز هم می­شود. انتخاب رنگ مناسب برای دیوارها می‌تواند تفاوت بزرگی در خواب خوب و آسایش شما ایجاد کند، همچنین زمانی که در اتاق‌ خواب خود در حال انجام کاری هستید می­توانید در مورد آن کار بیشتر الهام بگیرید.

علاوه بر این، در نظر بگیرید که همه‌ی رنگ‌ها با هم هماهنگ نمی‌شوند؛ باید رنگ‌های مکمل را انتخاب کنید تا هر بار که از یک اتاق به اتاق دیگر می‌روید، تغییر زیادی را احساس نکنید. یک طیف رنگ روشن‌تر در اتاق‌ خواب خود درنظر بگیرید و آن را تزئین کنید تا بیشترین آرامش را هنگام خواب برای اتاق خواب خود و محیطی که در طول روز در آن سپری می­کنید ازآن خود کنید.

براساس ارزیابی اثرات روانی و احساسی که یک رنگ می‌تواند روی شما داشته باشد، شاید بهترین رنگ‌ها برای اتاق ‌خواب اصلی، آبی، زرد و قهوه‌ای باشند.

 آبی یک رنگ طبیعی و آرامش‌بخش است که به بهبود خواب و ایجاد محیطی بزرگ برای آرامش عمومی کمک می‌‌کند و یکی از رنگ‌های بهینه برای هر فضایی است و تقریباً هر طیف از رنگ آبی، جو و حال‌و‌هوای مثبت اتاق‌ خواب را زیاد می‌کند.

زرد افسردگی را دور می­کند و به بهبود خواب کمک می‌کند. این رنگ به بیدار شدن راحت در صبح کمک می‌کند و تاثیری منفی بر خوابیدن در شب ندارد. علاوه بر این، زرد برای ایجاد انرژی مثبت و خلاق بودن فیزیکی و ذهنی، رنگی عالی است. شما در کار بهتر عمل خواهید کرد و یک زندگی شخصی فعال‌تر خواهید داشت.

به دلیل تنوع و خنثی بودن قهوه‌‌ای و مشتقات آن، محیط طبیعی را در اتاق ‌خواب اصلی ایجاد می‌کنند. این رنگ‌ها حتی بهتر از یک رنگ الهام‌‌بخش، صحنه را برای هر گونه رنگ‌های تاکید (رنگ اکسنت) تنظیم می‌کنند و به شما اجازه می‌دهند که ظاهر کل اتاق خواب را بدون نیاز به تزیین کردن، هر بار که می‌خواهید با پوسته­های جدید، پرده‌ها و دیگر عناصر طراحی، تغییر دهید.

 

ویدیوی بیشتر:

51 ایده برای چیدمان اتاق خواب کوچک

برگرفته از :thesleepjudge

اجرای ایده های بزرگ در زیر سقف های کوچک!

با عضویت در خبرنامه کاناپه ، “ هدیه شگفت انگیز ” ما را دریافت کنید

ما هم از اسپمرها بیزاریم. از اطلاعات شما سو استفاده ای نخواهد شد و عضویت شما بدون هزینه و کاملا رایگان است..

ارسال نظر

مطالب بیشتر